당뇨의 주요 증상은 무엇인가요?

잦은 소변, 심한 갈증, 체중 감소, 피로감 등이 주요 증상입니다.

당뇨를 예방하는 방법은 무엇인가요?

규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 정기 건강검진이 당뇨 예방에 도움이 됩니다.

귀리, 녹황색 채소, 고구마는 혈당 관리와 당뇨 예방에 좋습니다.

당뇨병은 50~60대에게 흔히 나타나는 만성 질환입니다. 혈당이 정상 범위를 벗어나면 여러 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 당뇨 증상, 당뇨 예방법, 그리고 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

당뇨병은 혈당이 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 초기 증상을 놓치면 합병증이 발생할 수 있으므로 빠른 발견과 관리가 중요합니다.

당뇨의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 이러한 증상이 나타나면 반드시 검사를 받아보세요.

당뇨를 예방하려면 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 예방법을 실천해 보세요.

당뇨 예방과 관리를 위해 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.