안녕하세요, 오늘은 한방에서 많이 사용되는 약재 중 하나인 ‘토복령’에 대해 알아보려고 합니다. 토복령은 망개나무의 뿌리로, 그 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 토복령의 주요 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목차
1. 해독 작용 및 독소 배출
토복령은 독을 해독하는 해독제의 역할이 정말 탁월하다고 합니다. 납과 아연 등 몸에 좋지 않은 중금속을 몸 밖으로 배출해주고 수은 중독이 되었을 때 수은을 밖으로 배출하는 효과가 있어서 수은 중독 시에 사용된다고도 알려져 있습니다. 또한 적정량 이상으로 몸에 요산이 쌓여 있을 시 요산을 배출해 몸의 균형을 지키는 데 좋다고 합니다.
2. 건강한 혈관
우리의 혈관에 쌓인 나쁜 노폐물들을 토복량을 섭취하게 되면 몸 밖으로 배출하도록 유도한다고 합니다. 그리고 혈관을 깨끗하게 하는 작용과 루틴 성분으로 인해서 혈관의 벽을 튼튼하게 만드는 효과가 있습니다.
3. 암 예방 및 치료
토복령에는 사포닌이 홍삼보다 많이 들어 있어서 암 예방 및 치료에 도움을 줍니다. 사포닌은 백혈구의 활동을 원활하게 하여 암세포를 제거하는 작용을 하는데, 동물실험을 통해 종양 억제효과가 현저한 것으로 증명이 되기도 하였습니다.
4. 성기능 향상
토복령에 함유된 디오스게닌 성분은 남성호르몬을 합성하는 물질로 체내에서 테스토스테론으로 변해서 성기능을 증진시키고 근육을 강화하는데 도움을 주며, 발기부전이나 조루증을 치료하는데 도움을 줍니다. 또한 여성의 체내에서 에스트로겐으로 변하여 각종 갱년기 증상을 완화해주고, 여성의 성기능을 향상시키고 피부를 탄력 있게 유지시켜 줍니다.
5. 간기능 개선
토복령에 함유되어있는 사포닌 성분은 간의 해독작용을 도와줘서 간 기능을 개선 노폐물, 중금속 등을 배출시켜줍니다. 또한 숙취해소에도 효과가 좋습니다.
이처럼 토복령은 다양한 건강 효능을 가진 식품입니다. 하지만, 토복령을 섭취할 때는 적절한 양을 지키는 것이 중요합니다. 과도한 섭취는 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있으니 주의해야 합니다.
토복령을 활용한 다양한 요리법도 많으니, 건강을 위해 토복령을 꾸준히 섭취해 보세요.